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心理沙龙 | 幸福感原来也是可以培养的!?

Sun, 17 Dec 2023 14:00:00 GMT+08 ~ Sun, 17 Dec 2023 16:00:00 GMT+08
壹点灵心理

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    01

    活动背景

    幸福是人类永恒的追求。


    然而,真正的幸福究竟是什么?对于每个人来说,答案可能有所不同。有人认为财富和地位是真正幸福的源泉,而有些人则认为家庭和友谊才是幸福的根基。然而,无论我们对幸福的定义如何,有一个共同的特点:它深植于我们的内心。我们所追求的幸福是如何与我们的内心联系在一起的?答案可以在亚伯拉罕·马斯洛的需求层次理论中找到。这个理论认为,人类的需求可以分为五个层次:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。在这个层次中,当我们满足了一个层次的需求,我们的内心会感到满足和幸福,然后转移到更高层次的需求上。


    在现代社会中,我们往往陷入了物质主义和外部认可的追求中,而忽视了我们内心的需求。然而,只有通过满足内心的需求,我们才能找到真正的幸福。因此,我们应该在追求财富和地位的同时,也要关注我们的人际关系、自我价值和个人成长。只有在这种内外兼顾的平衡中,我们才能引领内心,找到并实现真正的幸福。


    本次活动,带领老师将通过解读“幸福”的内在含义,以及通过幸福模型、马斯洛的需求层次理论去带大家感受内心需求,并通过不同的方式在实际生活中去更容易的获得幸福感!


    02

    活动内容

    1.幸福的内在含义,你怎么看待“幸福”?

       大风吹的游戏---认识彼此

    2.你属于哪种幸福模型呢?

       忍辱负重型、习得无助型、及时行乐型、幸福型

    3.从需求层次看我们该如何获得幸福

       欣赏力练习

    4.互动交流、答疑解惑

       与老师一对一深度沟通



    03

    活动详情


    时间:12月10日(周日)  14:00—16:00

    地点:

    黄浦区外咸瓜街211号金外滩花园5号楼1202


    04

    主导老师:


    何璐娟

    壹点灵注册心理咨询师

    中级心理咨询师心理科学传播讲师

    北京师范大学 心理学学士

    受训经历:沈健《临床催眠和自我催眠》、中科院《婚姻家庭咨询》、朱浩亮教授《亲子家庭咨询》、认知行为治疗长程系统培训、绘画疗法培训等。

    擅长领域:

    【亲子教育】学校适应  I  亲子关系  I  青少年抑郁

    【个人成长】人际关系  I  寻找自我  I  情绪压力

    【婚恋情感】外遇修复  I  情感修复  I  失恋修复


    05

    我们是谁?

    壹点灵,数字化医疗+心理服务平台。

    “聚一群匠人,干一件善事。”经过七年多的时间,壹点灵公司团队已发展至400+人,核心骨干成员多来自阿里巴巴、腾讯、百度等知名互联网公司;专业心理顾问团队则由来自国内外80多所知名高校及研究所优秀心理学家及行业领军人物组成,如哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、斯坦福大学、北京师范大学、浙江大学、复旦大学、华东师范大学、吉林大学及温州大学等等。


    什么是“壹点灵心理驿站”?

    是壹点灵成立的线下活动团体,会定期举办一些线下活动,每一期会有特定主题,邀请一些渴望成长、渴望分享、心理学爱好者参与,大家在一起分享各自的经历,彼此赋能。


    在这里,你将收获:

    你将收获到一群同频、友爱的小伙伴;

    你将被温柔的倾听和接纳,也为他人赋能;

    了解不同的人生经历,收获不同的视角和解决方式;

    最重要的是,你将收获一个勇敢的自己~


    壹点灵心理服务平台拥有3000万+注册用户和近4万名入驻专业心理咨询师,已累计向300万+用户和家庭提供线上和线下的心理咨询、即时倾诉、心理课程等服务。


    06


    温馨提示:

      活动席位有限,若报名人数超过限额,后台程序将随机审核提交报名后请等待后续通知;

      仅针对收费活动,票售出后不支持退,请您确认好时间再报名,如临时有事可自行转让或顺延,谢谢理解;

      报名成功后请添加活动负责人微信: 15567600658,获取本场活动更多信息及福利;

      若活动受不可抗力影响延期或取消,我们仅支持退回票款;

      本活动不设有一对一心理咨询环节;

      本次活动设有拍照合影环节,为自愿参与,如有不便请提前告知工作人员:活动现场将有摄影师进行拍摄,并将制作照片及视频等影像资料(合称“现场影像资料”),现场影像资料将由杭州袋虎信息技术有限公司及其关联企业、合作企业等用于业务宣传、推广、传播与回顾等目的: 使用方式包括但不限于发布于杭州袋虎信息技术有限公司所运营之网站和社交媒体账号,线下业务宣传推广中使用,以及在杭州袋虎信息技术有限公司主办协办的其他活动现场展示等。您报名参与本次活动,视为您知悉并授权杭州袋虎信息技术有限公司依照上述使用目的和使用方式,在现场影像资料中免费使用您的肖像。





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