我们决定包下一栋森林别墅🏡，在2025年1月，邀请8位休学青少年，和我们一起「重启人生」。

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▏如何重启人生？

暂别纷扰的日常，来到GAP空间这个温暖的安全岛，用一周的时间，开启一种崭新的体验。

在青山绿水间，与同样经历的伙伴住在一起，生活、学习、运动、玩耍、交谈、……

在这日常的生活与互动中，在陪伴者的支持与托底下，看见自己，也相互看见。那些脆弱与坚强，那些误解与渴望，那些伤疤与梦想……

黑暗不能消除，但可以照进光。耐心接纳的倾听，真诚的分享与回应，抑或只是安静无言的同在，都会成为点亮无助脆弱内在的一束束光，温暖而明亮。照亮的，不仅是那些不被看见的脆弱羞愧或者愤怒无助，还有每一个人内心深处渴望向上、渴望实现自我价值的无穷力量。

人生从来都在每个人自己的手里，当他的内心被点亮，他就能够清晰地找到自己的方向，也愿意去看到和拿起那些能够支持自己的所有内在与外在的力量。而后，一步一步踏踏实实地，信心坚定地，朝着属于自己的未来前行。

▏一日生活作息表

一起住进山间别墅，目光所及，郁郁树影。在这里，日出而作日入而息，白天我们可以一起运动、创作、探索人与社会、撒欢玩耍、一起做美食...做一切自己喜欢的事情，晚上自由时间，围坐一起看剧，分享有趣故事.....

作息有序，我们就像一个大家庭，每个成员都可以找到属于自己的空间和位置，家就是一个巨大的能量场，给予彼此源源不断的力量。

在别墅内外，我们也为孩子们准备了丰富多彩的活动

【正念自习室】

每日清晨，在鸟语日升的林间，陪伴者们会领着孩子们通过瑜伽、八段锦等练习唤醒身体，通过正念冥想帮助孩子们稳定内在，提升专注力与自我觉察能力，从而能量满满、身心愉悦的开启新的一天。

【趣味社团】

每天上午，提供给孩子们的是丰富的体验创造类活动，让孩子们动起手来，走出门去。走出门去，我们可以看见世界、拥抱世界；动起手来，我们的双手可以创造世界。

【心理研习社】

那么多的悲伤与痛苦，黑暗与迷茫，不用再一个人黯然神伤。在开放而安全接纳的团体中，我们可以尝试去表达，去理解，去探索，去实验……在这个过程中，去体验友伴的温暖与支持，去发现自己本自具足的内在力量。

【友趣活动】

快乐是一种极为重要的能力品质，让平淡的日子也闪耀着光芒。快乐很简单，我们在一起，玩游戏、看电影、唱歌，或者什么都不干。

| 专家团队

王纬虹

                                  

重庆市教育教学研究院原副院长

• 原全国中小学教育督导评估专家

• 教育部中小学校长国家级培训专家库首批人选

• 重庆市教育科学规划办原常务副主任

• 重庆市人民政府兼职督学研究员（三级）

• 重庆市心理咨询师协会原副会长
• 原西南大学教育学部教育硕士兼职导师

• 原重庆师范大学硕士研究生兼职导师

刘建华

                             

重庆市渝中区精神卫生中心

综合门诊部主任

• 精神科主治医师

• 心理咨询师

• 心理动力学方向心理治疗师

• 重庆市心理卫生协会心理咨询专委会委员

• 重庆市未成年人心理健康优秀工作者（TOP50）

• 重庆市医学会精神医学专委会儿童青少年心理健康学组委员

| 本期陪伴者

笑笑

• 温柔的手作爱好者

• 萨提亚模式家庭咨询师

• 首批认证心理营养指导师

• 国际正念师资协会认证师资

一冰

• 能量系大姐姐

• 热爱读书和一切有意思的事物

• 初级心理咨询师

• 安之青少年正念导师

▏住宿/餐饮环境

「重庆觅山观亖季独栋别墅」

位于歌乐山森林公园景区内，我们希望让久居城市中孩子能在自然里面放飞自我，被自然包裹和滋养，获得能量。山间带来的温厚、安稳之感，也让我们彼此靠近，构建更紧密的亲密关系。

别墅为4层，400平方米左右，兼具功能与美学的觅山观亖季独栋别墅，被自然守护的生活，安然静好。

屋内陈设如下👇

我们设立了活动区、游戏区、读书区等，同时我们更期待更多的共创空间被孩子们发掘和运营。

住宿环境：有单人间和双人间可供选择，每个房间都有独卫~

别墅外观以及屋外环境。

置于山林间，屋外周边有网球场，水杉林，仙女湖，时常有小松鼠出没，也可观日出日落，周边还有美术馆等场所，我们都将一一探寻。

「食愈之旅」

除了住得温馨舒适，「吃」同样也要既有格调又有味道~~

我们从山谷里面为孩子们精选了特色的美食，每天的餐食不同的搭配，营养均衡，让闲暇时光也回味无穷！

【招募对象】12-18岁的儿童青少年

• 对学习畏难情绪中，缺乏学习动力与信心的学生

• 亲子沟通中有回避、厌烦、对抗、愤怒情绪的学生

• 同伴间人际交往中存在障碍或困难的学生

• 沉迷游戏与手机，不愿意建立真实社交的学生

• 自我价值感低，感觉学习、生活无意义的学生

【招募人数】

▏团体时间

【团体时间】

2025年1月20日--1月24日（每期均是五天五夜，每周日15点到别墅，每周五14点归家）

别墅地点：重庆沙坪坝歌乐山森林公园觅山观亖季独栋别墅

请先填写报名表单，我们初筛通过之后按预约时间一对一面谈，确定名额，达成双向选择。

详情可咨询王老师：18883765841

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